Inilah Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan

Blog Daiji Ten – Jeruk bali memiliki nama latin Citrus maxima. Perlu anda ketahui, Jeruk bali ini terkenal akan ukuran buahnya yang besar dan kulit buah yang lebih tebal dari jeruk lainnya. Jeruk bali ini memiliki warna buah yang kemerahan dengan rasa yang manis, asam dan sedikit pahit.

Jeruk bali mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu jeruk bali juga memiliki banyak kandungan air yang bisa membantu mencegah dehidrasi. Berikut ini adalah manfaat dari jeruk bali bangi kesehatan, antara lain:

Mencegah Rabun Senja

Buah jeruk bali mengandung bnayak vitamin A dan C yang tinggi. Kandungan vitamin yang tinggi tersebut sangat baik unuk mecegah penyakit mata rabun senja dan penyakit yang lainnya.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Jika anda mengonsumsi jeruk bali secara rutin, anda akan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda. Itu karena jeruk bali dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Meningkatkan Kekebalan Pada Tubuh

Jeruk bali mengandung banyak vitain C. Kandungan vitamin C tersebut dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh anda sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh dan dapat meningkatkan aktivitas sel darah merah.

Mencegah Diabetes

Kandungan gula dalam jeruk bali terkenal cukup renda sehingga cocok sekali untuk penderita diabetes konsumsi. Selain itu kandungan antioksidan yang ada di dalam jeruk bali dapat membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan diabetes pada tubuh.

Melancarkan Pencernaan

Jeruk bali memiliki kandunga serat yang cukup tinggi sehingga akan bisa melancarkan pencernaan anda dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare. Kandungan air yang ada di jeruk bali juga bisa memperlancar BAB.

Menutrisi Rambut

Jeruk Bali juga bisa menyehatkan rambut. Kandungan vitamin dan mineral yang ada di jeruk bali akan membuat helaian rambut anda menjadi lebih sehat. Selain itu, kandungan zat besi di jeruk bali juga dapat menebalkan dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Nah, ituah beberapa manfaat dari jeruk bali bagi kesehatan. Anda akan bisa mendapatkan manfaat dari tersebut jika anda mengonsumsinya dalam kadar yang cukup. Meskipun jeruk bali bermanfaat untuk kesehatan, manfaat untuk pengobatan penyakit masih belum bisa dipastikan. Oleh karena itu, jangan gunakan jeruk bali untuk pengganti obat-obatan dari dokter.